Dic 21, 2018 | Desayuno |
Escucho esto todo el tiempo: ‘’tenés que desayunar ni bien te levantás de la cama y hay que comer constantemente a lo largo del dia. De otra manera, te consume el hambre y te vas a llenar de comida chatarra apenas tengas la oportunidad. No debés y no tenés que...
Dic 7, 2018 | Alimentacion real, Ayuno |
Simplicidad Ayunar es tan simple que se puede explicar en dos frases. No se come por un cierto tiempo, mantenerse bien hidratado, tomando abundante agua. Listo, eso es todo lo que se necesita. “¿Puedo comer esto? ¿Puedo comer eso?”, “¿Cuántas...
